怎么样才能减肥?必威

2024-06-22 19:47:21
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  必威1. 运动是减肥的重要手段之一,每周至少要进行150分钟的中等强度有氧运动

  综合以上措施,可以实现有效的减肥效果。但要注意,减肥需要耐心和坚持,切勿盲目追求速效,以免带来更大的健康风险。

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