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新闻中心 /News 
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05 2024-06
瑜伽是什么 ？如何预防受伤？必威
必威刚开始学习瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常识，不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤。今天就来告诉你初学者必须懂得的瑜伽常识，瑜伽是什么，教你如何安全有效地练习瑜伽。 第一：保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃...
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05 2024-06
简单瑜伽是怎么做的 瑜伽有必威什么好处
必威益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。做法：身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前额触到双腿，但不要拉伤。双膝保持伸直。益处：有助于消...
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05 2024-06
练习瑜伽的好方法必威
必威简单瑜伽动作：1. 身体坐直，左腿弯曲，身体侧向左侧，静置30秒，换右侧；2. 跪地状态，双手合十，上身挺直；3. 右腿伸直，向后延伸，身体前倾，使腿和身体呈一直线. 自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀；5. 跪坐，...
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05 2024-06
必威瑜伽瘦身-瑜伽语音冥想--蕙兰官网
必威蕙兰瑜伽的教导是瑜伽是一个完整的体系，并不只是身体锻炼。瑜伽远远超过身体的锻炼，它是一门身心修养的科学，使人达到对自我的认知。虽然瑜伽姿势和其他锻炼技法能帮练习者获得最佳的身体健康 但瑜伽的目标其实是培养内在的精神...
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05 2024-06
女性课堂必威 武义县妇联邀您来上瑜伽课！
必威为丰富女性的业余生活，提升女性的综合素养，提供女性放松自我的时间与机会，大力提高女性的获得感、幸福感，武义县妇联推出6月女性课堂——瑜伽公益课，欢迎各位女性瑜伽爱好者参加。 高超群，武义县悠静瑜伽馆瑜伽教师必威，...
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05 2024-06
女性文化学堂市妇联、市总工会邀您来上瑜伽课啦！必威
必威为提升女性素质、培养和倡导文明健康的生活方式，全面提升生活品质和幸福指数必威，促进家庭美满和社会和谐，市妇联、市总工会为全市妇女姐妹开设了公益瑜伽课堂。 2023年在金珠瑜伽教练培训学院系统学习哈他瑜伽全部课程，...
