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新闻中心 /News 
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05 2024-05
必威瑜伽初学者练习瑜伽要注意哪些事项？
必威瑜伽是帮助人们强身健体的一个运动，但是并不是每个人都适合瑜伽的，特别是对于瑜伽新手来讲，练习瑜伽更是需要注意的！ 瑜伽是个舒缓的，平稳的、简单的运动，对于不擅长运动的人来说也是很容易做到的。对于身心的平衡比例失调...
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05 2024-05
必威减肥遇到瓶颈？ 9个技巧可轻松突破
必威减肥初期阶段，往往很容易看到减肥效果。但过了一段时间，减肥者就会发现自己的方法没有变化必威，但体重不再下降了。这是遇到了减肥瓶颈。那么，有哪些技巧可以帮助减肥者突破瓶颈呢？ 遇到减肥瓶颈的第一步就是重新评估自己的...
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05 2024-05
减肥坚持“5个不必威5个要”做到的人都瘦了
必威1、不喝奶茶必威、可乐、啤酒必威，避免多余热量的摄入，要多喝水，每天喝水量在2L左右，可以抑制饥饿感的出现；2、不吃外卖、不聚餐，要自己做饭，低油盐烹饪，三分肉七分菜，坚持健康饮食，可以减轻身体负担，控制卡路里摄入...
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05 2024-05
关于减肥的19个真相看完可以少走很多弯路！必威
必威我们的代谢率从 20 岁到 60 岁一直很稳定，并不存在 25 岁或 30 岁后明显降低的情况。动太少了才是重要原因！ 2. 对于 BMI 达不到医学上超重和肥胖标准的人来说，用隔日断食的方法减肥并不如传统减肥效...
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05 2024-05
轻松月瘦必威10斤 民间五大减肥法
必威导读：想减肥又不想运动的MM注意啦，以下七种减肥偏方只要吃一吃就能减肥，还不需要特别节食的哦，很多人都能月减十斤呢必威。 减肥原理：将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量...
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05 2024-05
必威饮食减肥小技巧掌握几招吃出好身材
必威减肥重要的不是吃几餐，更重要的是吃进多少热量。了解这个大原则后再掌握一些饮食减肥小技巧就能有效达到减重目的。下面就来分享几个减肥饮食中需要注意的小细节，掌握这几招就能轻松吃出好身材哦必威。 夏天到了，爱美的女生开...
